商品情報にスキップ
1 1
配信

星野由香のやさしい 「ほぐピラ®︎」

通常価格 ¥3,300
通常価格 セール価格 ¥3,300
セール 売り切れ
税込
星野由香のやさしい 「ほぐピラ ®」

ご購入またはご視聴するには、ログインが必要となります。

※ご購入には会員登録が必須になります。

予約の取れないカリスマトレーナーとして知られる星野由香が考案した、「ほぐす+ピラティス」 を融合したメソッド。誰でも無理なくできるトレーニングで、美しい姿勢としなやかなボディづくりを。

多くのモデルや著名人のボディメイクに携わり予約の取れないトレーナーとして知られる星野由香が考案したメソッド「ほぐピラ®」。
「ほぐす+ピラティス」を融合したこのメソッドは、可動域を広げ正しく筋肉を使うことで運動量を増やし、美しい姿勢としなやかなボディづくりに効果的です。
本編では肩、目、背中、股関節などのポイント別に無理なくできるトレーニング方法を実演を交えてレクチャーします。

配信期間:2023年5月25日(木)23時59分まで
※チケット販売は、2023年2月24日(金)12時00分まで

■講師:星野由香(パーソナルトレーナー)
学生時代より西洋医学・東洋医学の両面から体の仕組みを探求。ほぐしとピラティスを融合した独自のメソッド『ほぐピラ』を考案。モデル・著名人が信頼を寄せる人気のカリスマトレーナー。各メディアで活躍中。

※本コンテンツは、NHK文化センターで特に好評だった講座を、配信用に改めてスタジオ収録したものです。